「美ST」12月号にて☆
「サツマイモこそ最強の美容食」ということで、
さつまいもの魅力をご紹介させて頂きました!
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ここでは朝食にオススメのレシピとして
ポトフやマッシュポテト、玄米さつまご飯等・・・・
お料理への活用法をご紹介していますが、
どれも簡単にできる上、栄養も抜群!オススメです^^
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ミランダ・カーはさつまいもをスムージーに活用しているそう。
とろみ感もアップしてお腹にたまるし、整腸作用もバッチリ。
一石二鳥の方法ですね!!
お湯や牛乳・豆乳と混ぜるだけでできる、
「朝さつまいもスムージー」 抹茶スイートポテト味も
絶賛発売中ですさつまいもはぁと

秋はぜひ、さつまいもを美容・健康・ダイエットに
フル活用していただければと思いますo(^-^)o